¡Hola chicos y chicas! En este videos os explico los diferentes cambios que hice en mi vida para conseguir masa muscular. Para mi fue una verdadera lucha mental contra la Jéssica del pasado, la Jéssica con miedo y con inseguridades, pero que poco a poco y por fin, ganó la batalla la nueva Jéssica, segura de si misma y con mil ganas de conseguir sus objetivos físicos y cómo atleta, y que no va a hacer que esos demonios mentales le entorpezcan en el camino. Espero que a todas esas personas en mi misma situación os pueda ayudar, y que nos demos cuenta, de que el primer cambio es el mental, cuando somos capaces de tener paz mental y de tener unos objetivos claros a pesar del miedo, siempre acabamos consiguiendo lo que nos proponemos. ¡Aquí tenéis mi cambio! Muchas gracias por vuestro apoyo, un abrazo enorme. EMPIEZA TU CAMBIO FÍSICO CONMIGO https://forms.gle/HEhWtV2K38WdbS3Y9
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